［弥生］芽吹き
◆３月のくらしの暦 ————
５日 啓蟄（二十四節気）
１７日 彼岸入り
２０日 春分（二十四節気）
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新月 10日 / 満月 25日
「弥生」やよい
”いよいよ草木が生い茂る月”
♪春の語源
・はる(発る)＝万物が発する
・はる(張る)＝木の芽が張り出す
・はる(晴る)＝晴れやかな陽気になる
・はる(墾る)＝田畑を耕す
など
「発陳」はっちん
中医学では、
”陳（ふる）きを押し開き新しいものを発する”
とありす。
身体の中でも春が芽生え、
生命力が活発に動き出す季節です。
●春の養生
♪まずは古きものを押し上げて発散させましょう
押さえこまず、のびのびと、
ふわふわっと穏やかに・・・
♪上昇する陽のコントロールを
刺激性のもの、辛味・熱性の食材はほどほどに。
香りプラスで気を巡らせましょう。
肝を元気に！
3月の基礎クラスは、
早春の頃の陽のコントロールについてもお伝えさせて頂きます♪
芽吹きの春をご一緒に楽しみましょう。
今月もどうぞよろしくお願い致します。
３月 薬膳レッスンの日程
■薬膳Basicクラス
３月「春の薬膳」
13（水）14（木）、15（金）、16（金）、16（土）、19（火）
※全日程キャンセル待ちです
※：追加募集：18（月）3名様より開催
４月「肝の薬膳」
10（水）、11（木）、12（金）、13（土）、16（火）、17（水）
■ AdvanceⅠ 体質別（第４土）
津液不足・陰虚の薬膳：３月23日
痰湿の薬膳 ：４月27日
■AdvanceⅡ 症状別（第4月）
眼の健康：2月26日
舌と味覚：3月25日
ゆず葉の薬膳スイーツ講座
春の薬膳スイーツ講座
ゆず葉の桜餅・よもぎ団子・菊花ゼリー
３月９日（土）
梅雨：６月1日
※今季は満席となりました。
資格講座
［2024年春季申込受付中］
薬膳インストラクター初級試験対策講座（全3回）
①３月19日（火）14時～15時半
②４月16日（火）14時～15時半
③５月21日（火）14時～15時半
アジアンハンドセラピー講座
■入門講座（オンライン可）：随時募集中
⇨詳細はこちら★
■本講座
ドゥワセラピーStep2： ３月22日（水）
※旧中級講座受講を受講された方はStep２より受講できます。
五臓五腑の経絡を学びます。
イベント
◆ゆず葉美味しい販売会
毎月第3火曜日は美味しい販売会を開催しています♪
３月19日（火）
・森のパン工房あ～の
・Muradoオリーブオイル
今月の薬膳教室スケジュール
| 11月▸季節 | 冬の薬膳 |
|---|---|
| １４（木） | 残席１ |
| １６（土） | 満席 |
| １９（火） | 満席 |
| ２０（水） | 残席１ |
| ２５（月） | 残席１ |
| 12月▸五臓 | 腎の薬膳 |
|---|---|
| 12（木） | 残席２ |
| 13（金） | 満席 |
| 14（土） | 残席２ |
| 17（火） | 残席２ |
| 18（水） | 満席 |
| おから味噌講座2024 | |
|---|---|
| 1月24日（金） | 残席１ |
| 1月25日（土） | 残席３ |
