［弥生］芽吹き

◆３月のくらしの暦 ————
　３日　桃の節句・ひな祭り
　５日　啓蟄（二十四節気）
１７日　彼岸入り
２０日　春分（二十四節気）
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満月　14日　/　新月　29日

「弥生」やよい

”いよいよ草木が生い茂る月”

♪春の語源
・はる(発る)＝万物が発する
・はる(張る)＝木の芽が張り出す
・はる(晴る)＝晴れやかな陽気になる
・はる(墾る)＝田畑を耕す
など

「発陳」はっちん

”陳（ふる）きを押し開き新しいものを発する”

身体の中でも春が芽生え、
生命力が活発に動き出す季節です。

●春の養生
♪まずは古きものを押し上げデトックス！
♪肝力をもう一度見直そう！
♪上昇する陽のコントロールを

冬に備えた「肝の力」は満ちていますか？
春は肝の力が大切です。
【補肝腎】【補陰血】を取り入れて、
気持ちは押さえこまず、
春はのびのびと、ふわふわっと穏やかに♪♪

3月の家庭の薬膳基礎クラスは、
春の薬膳の考え方と
早春の頃の養生をお伝えさせて頂きます♪

今月もどうぞよろしくお願い致します。

３月薬膳レッスンの日程

■薬膳Basicクラス
３月「春の薬膳」
13（木）、15（土）、18（火）、19（水）、22（土）

※最新の空席状況は下のスケジュール表をご覧ください。

■AdvanceⅡ　症状別（第4月）
体質別ダイエット：３月24日（月）
（5月予告：自律神経失調症）

■ AdvanceⅠ　体質別（第３木）
4月スタート
気虚の薬膳：４月17日

ゆず葉の薬膳スイーツ講座

春の薬膳スイーツ講座
ゆず葉の桜餅・よもぎ団子・菊花ゼリー
３月11日（火）

梅雨：５月1３日

※今季は満席となりました。

薬膳資格講座

［2025年秋季申込受付中］
薬膳インストラクター初級試験対策講座（全3回）
① 1回・2回：４月18日（金）10時～13時
② 1回　　：４月19日（土）14時～15時半

アジアンハンドセラピー講座

■入門講座（オンライン可）：手相診鑑定付き
　３月25日（火）10時～11時半

■本講座　　申込受付中

イベント

◆ゆず葉美味しい販売会

毎月第3火曜日は美味しい販売会を開催しています♪
●３月18日（火）11時～14時頃

山武市　森のパン工房あ～の

（休み）ヨルダンのオリーブオイル　ハミスさん
（休み）うさぎのほっぺ　

今月の薬膳教室スケジュール

4月▸五臓の薬膳
１０（木）	残席１
１２（土）	キャンセル待ち
１５（火）	残席１
１６（水）	キャンセル待ち
１９（土）	キャンセル待ち