【ブルーベリー】目に潤いを
夏が旬のブルーベリー♪
今年はたくさんのお裾分けを頂きました。
アントシアニンがたっぷりで
ビタミンも豊富な果物です。
眼の疲れによく
身体に潤いを届けてくれます。
豆腐チーズムース
ほんのりはちみつを加えて
ジャムにするよりも
生でそのまま食すのが好きです♪
たくさんあったでの少しだけ
スイーツに変身させました＾＾
優しい甘さです。
ブルーベリー
性味：平・甘酸
帰経：肺脾腎
効能：補肝・補腎・明目・活血
・目トラブル
特に目の疲れ、ドライアイやかすみ目に
・血の巡りを改善する
・肝・腎を養う
・アンチエイジングによき
今月の薬膳教室スケジュール
| 2026年３月 | 春の薬膳 |
|---|---|
| 7（土） | 残席１ |
| 11（水） | キャンセル待ち |
| 12（木） | キャンセル待ち |
| 13（金） | 残席１ |
| 14（土） | キャンセル待ち |
| 17（火） | キャンセル待ち |
| 18（水） | キャンセル待ち |
| ４月▸五臓の薬膳 | 肝 |
|---|---|
| １５（水） | キャンセル待ち |
| １６（木） | 残席２ |
| １７（金） | キャンセル待ち |
| １８（土） | キャンセル待ち |
| ２１（火） | キャンセル待ち |
| ２２（水） | 残席２ |
| ２５（土） | 3名から開催 |
