【処暑】夏の名残と秋の声

【処暑】しょしょ
2022年8月23日
二十四節気の14番目
陽気とどまりて、初めて退きやまんとすれば也
(暦便覧)
夏の暑さがようやく和らぐ頃。
夏の間、毎日のように聞こえていた
カナカナ♪というヒグラシの声も
この頃になると夏の名残を惜しむかのような
どこか儚さを感じさせますね.°˖✧˖°
初候: 綿柎開く(わたのはなしべひらく) 8月23日~27日頃
綿花の花が終わり、がくが開いて白い綿をつける頃。
(柎:はなしべ、花のがくのこと)
次候: 天地始めて粛し(てんちはじめてさむし) 8月27日~9月1日頃
ようやく夏の暑さが落ち着く頃。清らかな秋の風が流れています。
「粛」= 引きしまる、鎮まる、弱まる
末候: 禾乃登る(こくものみのる) 9月2日~6日頃
実りの秋♪ さまざまな穀物が実る頃。
「禾」= 稲穂が実った姿を現した象形文字。稲・麦・稗・粟などの穀物を総称しています。
夏の名残・・・

今年の8月は曇りの日も多く、
7月の酷暑と比べて
幾分過ごしやすい日が多かったでしょうか。
夕方になると秋の風も感じられるようになりました。
身体の中を覗いてみると、
今が一番体力が消耗している季節でもあります。
秋バテ予防!免疫力を養うためにも、
胃腸に負担をかけない食事がお勧めです。
・一日一杯のお味噌汁を♪
・主食は適度に、忘れずに。
・冷たいものは控えましょう。
・消化の良いものを。
・甘酸っぱいもので潤いを。
・食中毒に気をつけましょう。
充分な睡眠と、
自分にとってのここちよい時間を大切にお過ごしください。
まもなく食欲の秋の到来です♪
今月の薬膳教室スケジュール
2月の薬膳レッスン | 季節・風邪の薬膳 |
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4(土) | 満席 |
6(月) | 残席1 |
8(水) | 残席1 |
9(木) | 残席1 |
10(金) | 残席1 |
15(水) | 残席1 |
3月 | 春の講座 |
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4(土) | 満席 |
6(月) | 満席 |
7(火) | 3名様より開催 |
8 (水) | 満席 |
9(木) | 満席 |
10(金) | 満席 |