【処暑】夏の名残と秋の声

【処暑】しょしょ
2023年8月23日
二十四節気の14番目
陽気とどまりて、初めて退きやまんとすれば也
(暦便覧)
夏の暑さがようやく和らぐ頃
夏の間、毎日のように聞こえていた
カナカナ♪というヒグラシの声も
この頃になると夏の名残を惜しむかのような
どこか儚さを感じさせますね。
初候: 綿柎開く(わたのはなしべひらく) 8月23日~27日頃
綿花の花が終わり、がくが開いて白い綿をつける頃。
(柎:はなしべ、花のがくのこと)
次候: 天地始めて粛し(てんちはじめてさむし) 8月28日~9月2日頃
ようやく夏の暑さが落ち着く頃。清らかな秋の風が流れています。
「粛」= 引きしまる、鎮まる、弱まる
末候: 禾乃登る(こくものみのる) 9月3日~8日頃
実りの秋♪ さまざまな穀物が実る頃。
「禾」= 稲穂が実った姿を現した象形文字。稲・麦・稗・粟などの穀物を総称しています。
夏の名残・・・

夕方の風に
秋の気配を感じるようになったでしょうか・・・
身体の中をのぞいてみると、
今が一年中で一番体力が消耗している季節です。
秋バテ予防!!
免疫力を養うためにも、
胃腸に負担をかけない食事がお勧めです。
・一日一杯のお味噌汁を♪
・主食は適度に、忘れずに。
・冷たいものは控えましょう。
・消化の良いものを。
・甘酸っぱいもので潤いを。
・食中毒に気をつけましょう。
充分な睡眠と、
自分にとってのここちよい時間を大切にお過ごしください。
食欲の秋はもうすぐです♪♪
今月の薬膳教室スケジュール
9月のレッスン | 季節・秋 |
---|---|
20(水) | 残席1 |
10月▸五臓 | 肺の薬膳 |
---|---|
12(木) | 残席1 |
13(金) | 満席 |
14(土) | 満席 |
17(火) | 残席1 |
18(水) | 残席1 |
11月▸季節 | 冬の薬膳 |
---|---|
15(水) | 満席 |
16(木) | 満席 |
17(金) | 残席1 |
18(土) | 残席2 |
21(火) | 募集中 |