夏が旬のブルーベリー♪

今年はたくさんのお裾分けを頂きました。

アントシアニンがたっぷりで
ビタミンも豊富な果物です。

眼の疲れによく
身体に潤いを届けてくれます。

豆腐チーズムース
ほんのりはちみつを加えて

ジャムにするよりも
生でそのまま食すのが好きです♪

たくさんあったでの少しだけ
スイーツに変身させました＾＾
優しい甘さです。

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ブルーベリー
性味：平・甘酸
帰経：肺脾腎
効能：補肝・補腎・明目・活血

・目トラブル
　特に目の疲れ、ドライアイやかすみ目に
・血の巡りを改善する
・肝・腎を養う
・アンチエイジングによき

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸薬膳ことはじめ	花粉症対策
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）	キャンセル待ち
20（金）	※3名から開催
21（土）	残席１

2026年３月	春の薬膳
7（土）	3名より開催
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	残席２

おから味噌講座2025
1月23日（金）10時	米麹　満席
1月24日（土）10時	米麹　満席
1月24日（土）14時半	麦麹　残1

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