夏が旬のブルーベリー♪

今年はたくさんのお裾分けを頂きました。

アントシアニンがたっぷりで
ビタミンも豊富な果物です。

眼の疲れによく
身体に潤いを届けてくれます。

豆腐チーズムース
ほんのりはちみつを加えて

ジャムにするよりも
生でそのまま食すのが好きです♪

たくさんあったでの少しだけ
スイーツに変身させました＾＾
優しい甘さです。

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ブルーベリー
性味：平・甘酸
帰経：肺脾腎
効能：補肝・補腎・明目・活血

・目トラブル
　特に目の疲れ、ドライアイやかすみ目に
・血の巡りを改善する
・肝・腎を養う
・アンチエイジングによき

今月の薬膳教室スケジュール

９月▸季節	秋の薬膳
１２（木）	満席
１３（金）	残席１
１４（土）	残席１
１７（火）	残席１
１８（水）	残席１

10月▸五臓	肺の薬膳
10（木）	残席２
11（金）	残席２
12（土）	残席２
15（火）	残席２
16（水）	満席

Advance（基礎修了者）	美肌の薬膳
10月28日（月）	残席２
10月29日（火）

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