夏が旬のブルーベリー♪

今年はたくさんのお裾分けを頂きました。

アントシアニンがたっぷりで
ビタミンも豊富な果物です。

眼の疲れによく
身体に潤いを届けてくれます。

豆腐チーズムース
ほんのりはちみつを加えて

ジャムにするよりも
生でそのまま食すのが好きです♪

たくさんあったでの少しだけ
スイーツに変身させました＾＾
優しい甘さです。

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ブルーベリー
性味：平・甘酸
帰経：肺脾腎
効能：補肝・補腎・明目・活血

・目トラブル
　特に目の疲れ、ドライアイやかすみ目に
・血の巡りを改善する
・肝・腎を養う
・アンチエイジングによき

今月の薬膳教室スケジュール

11月▸季節	冬の薬膳
１４（木）	残席１
１６（土）	満席
１９（火）	満席
２０（水）	残席１
２５（月）	残席１

12月▸五臓	腎の薬膳
12（木）	残席２
13（金）	満席
14（土）	残席２
17（火）	残席２
18（水）	満席

おから味噌講座2024
1月24日（金）	残席１
1月25日（土）	残席３

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