【ブルーベリー】目に潤いを
夏が旬のブルーベリー♪
今年はたくさんのお裾分けを頂きました。
アントシアニンがたっぷりで
ビタミンも豊富な果物です。
眼の疲れによく
身体に潤いを届けてくれます。
豆腐チーズムース
ほんのりはちみつを加えて
ジャムにするよりも
生でそのまま食すのが好きです♪
たくさんあったでの少しだけ
スイーツに変身させました＾＾
優しい甘さです。
ブルーベリー
性味：平・甘酸
帰経：肺脾腎
効能：補肝・補腎・明目・活血
・目トラブル
特に目の疲れ、ドライアイやかすみ目に
・血の巡りを改善する
・肝・腎を養う
・アンチエイジングによき
今月の薬膳教室スケジュール
| 11月▸季節 | 冬の薬膳 |
|---|---|
| 12（水） | 残席１ |
| 13（木） | キャンセル待ち |
| 14（金） | 残席１ |
| 15（土） | キャンセル待ち |
| 18（火） | キャンセル待ち |
| 19（水） | 残席１ |
| 22（土） | 残席１ |
| 12月▸五臓の薬膳 | 腎 |
|---|---|
| １０（水） | 残席１ |
| １１（木） | キャンセル待ち |
| １２（金） | ３名より開催 |
| １３（土） | キャンセル待ち |
| １６（火） | キャンセル待ち |
| １７（水） | 残席２ |
| ２０（土） | キャンセル待ち |
