2026年3月
メニューver.2

３月の食材・春を食卓へ♪
・春を告げるふきのとう
・緑野菜、香り野菜
・新玉ねぎと春にんじん
・柑橘の香り

今年はレバーをメインに
春三彩ごはんです。

レバーは
苦手な方でも食べやすいレシピですよ♪


春サラダ２品は
例年よりも簡単に♪
おまけのお楽しみも入れています。

春は陰と陽が大きく変化しています。
陰陽のバランス天秤のバランスをとりながら、
春は「肝」のはたらきを意識し助ける季節です。

のびのびしたい時、
発散したい時、
少し散らばるエネルギーを鎮めたい時、
春の薬膳はその時折の症状を考えながら
食材を選ぶことが大切です。

春をのびのび楽しく過ごしましょう♪

今月の薬膳教室スケジュール

6月▸五臓の薬膳	脾胃
１０（水）	キャンセル待ち
１１（木）	キャンセル待ち
１２（金）	残席１
１３（土）	キャンセル待ち
１６（火）	残席１
１７（水）	残席１
１８（木）	残席２
２０（土）	キャンセル待ち

７月　季節	夏の薬膳
4（土）	キャンセル待ち
8（水）	キャンセル待ち
9（木）	キャンセル待ち
10（金）	キャンセル待ち
11（土）	キャンセル待ち
14（火）	残席１

７月▸五臓	心の薬膳
15（水）	キャンセル待ち
16（木）	キャンセル待ち
17（金）	キャンセル待ち
18（土）	残席１
21（火）	キャンセル待ち
22（水）	3名から開催

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