2023年3月

春を告げるふきのとう、
菜の花や新玉ねぎ、
春イカを食卓へ。

本格的な春を迎えるために
身体の目覚めとデトックスから。

そして春の陽気の変化に合わせた薬膳をご紹介しました。

季節の変わり目は
身体の中でもアンバランスが生じやすくなります。

眠気やモヤモヤ感、
手先が冷えやすい方や
イライラやほてりが出やすい方、

春の薬膳は
特に体質を考慮することが大切ですね♪

今月の薬膳教室スケジュール

10月▸五臓	肺の薬膳
10（木）	残席１
11（金）	残席２
12（土）	残席２
15（火）	残席１
16（水）	満席

11月▸季節	冬の薬膳
１４（木）	残席２
１６（土）	残席１
１８（火）	残席２
１９（水）	残席１

Advance（基礎修了者）	美肌の薬膳
10月28日（月）	満席
10月29日（火）	残席２

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