木‣春の薬膳

2023年3月


春を告げるふきのとう、
菜の花や新玉ねぎ、
春イカを食卓へ。


本格的な春を迎えるために
身体の目覚めとデトックスから。

そして春の陽気の変化に合わせた薬膳をご紹介しました。




季節の変わり目は
身体の中でもアンバランスが生じやすくなります。

眠気やモヤモヤ感、
手先が冷えやすい方や
イライラやほてりが出やすい方、

春の薬膳は
特に体質を考慮することが大切ですね♪

今月の薬膳教室スケジュール

3月▸季節春の薬膳
13(水)満席
14(木)満席
15(金)満席
16(土)満席
18(月)3名様より開催
19(火)満席
4月▸五臓の薬膳
10(水)残席2
11(木)残席2
12(金)
13(土)残席2
16(火)残席2
21(水)残席1