春の薬膳

2023年3月


春を告げるふきのとう、
菜の花や新玉ねぎ、
春イカを食卓へ。


本格的な春を迎えるために
身体の目覚めとデトックスから。

そして春の陽気の変化に合わせた薬膳をご紹介しました。




季節の変わり目は
身体の中でもアンバランスが生じやすくなります。

眠気やモヤモヤ感、
手先が冷えやすい方や
イライラやほてりが出やすい方、

春の薬膳は
特に体質を考慮することが大切ですね♪

今月の薬膳教室スケジュール

4月の薬膳レッスン肝の薬膳
10(月)残席1
11(火)満席
12(水)満席
13(木)満席
14(金)残席1
15(土)満席
5月 梅雨の薬膳
15(月)満席
16(火)残席1
17(水)残席2
18(木)満席
20(土)残席2