木‣春の薬膳

2023年3月


春を告げるふきのとう、
菜の花や新玉ねぎ、
春イカを食卓へ。


本格的な春を迎えるために
身体の目覚めとデトックスから。

そして春の陽気の変化に合わせた薬膳をご紹介しました。




季節の変わり目は
身体の中でもアンバランスが生じやすくなります。

眠気やモヤモヤ感、
手先が冷えやすい方や
イライラやほてりが出やすい方、

春の薬膳は
特に体質を考慮することが大切ですね♪

今月の薬膳教室スケジュール

9月のレッスン季節・秋
20(水)残席1
10月▸五臓肺の薬膳
12(木)残席1
13(金)満席
14(土)満席
17(火)残席1
18(水)残席1
11月▸季節冬の薬膳
15(水)満席
16(木)満席
17(金)残席1
18(土)残席2
21(火)募集中