春の薬膳
2023年3月
春を告げるふきのとう、
菜の花や新玉ねぎ、
春イカを食卓へ。
本格的な春を迎えるために
身体の目覚めとデトックスから。
そして春の陽気の変化に合わせた薬膳をご紹介しました。
季節の変わり目は
身体の中でもアンバランスが生じやすくなります。
眠気やモヤモヤ感、
手先が冷えやすい方や
イライラやほてりが出やすい方、
春の薬膳は
特に体質を考慮することが大切ですね♪
今月の薬膳教室スケジュール
| ４月の薬膳レッスン | 肝の薬膳 |
|---|---|
| 10（月） | 残席１ |
| 11（火） | 満席 |
| 12（水） | 満席 |
| 13（木） | 満席 |
| 14（金） | 残席１ |
| 15（土） | 満席 |
| 5月 | 梅雨の薬膳 |
|---|---|
| 15（月） | 満席 |
| 16（火） | 残席１ |
| 17（水） | 残席2 |
| 18（木） | 満席 |
| 20（土） | 残席2 |
