春の薬膳
2023年3月

春を告げるふきのとう、
菜の花や新玉ねぎ、
春イカを食卓へ。
本格的な春を迎えるために
身体の目覚めとデトックスから。
そして春の陽気の変化に合わせた薬膳をご紹介しました。
季節の変わり目は
身体の中でもアンバランスが生じやすくなります。
眠気やモヤモヤ感、
手先が冷えやすい方や
イライラやほてりが出やすい方、
春の薬膳は
特に体質を考慮することが大切ですね♪

今月の薬膳教室スケジュール
4月の薬膳レッスン | 肝の薬膳 |
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10(月) | 残席1 |
11(火) | 満席 |
12(水) | 満席 |
13(木) | 満席 |
14(金) | 残席1 |
15(土) | 満席 |
5月 | 梅雨の薬膳 |
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15(月) | 満席 |
16(火) | 残席1 |
17(水) | 残席2 |
18(木) | 満席 |
20(土) | 残席2 |