【霜降】白い輝き
【露降】そうこう
2024年10月23日
露が陰気に結ばれて、
霜となりて降るゆへ也
(暦便覧)
朝晩の冷え込みが増し、
北国や山里では露が霜に変わる頃
清らかな秋の気が充満し
朝露が白く輝く霜となり草木や地表に降り立ちます。
いよいよ季節は晩秋です。
北国では初雪の季節です。
初候：霜初降 （しもはじめてふる） 10月23日～27日頃
初霜が降りる頃
霜は地表にできた雪の結晶です。昔は雨や雪と同じように
霜も空から降りてくるものと考えられていました。
次候： 霎時施 （こさめときどきふる)） 10月28日～11月1日頃
霎（こさめ）」は小雨ではなく、
四季折々に降る通り雨で、 ぱらっと降っては止んでしまう雨のこと。
秋から冬にかけて降るこのような雨を時雨（しぐれ）といいます。
末候： 楓蔦黄 （もみじつたきばむ） 11月2日～6日頃
楓 (かえで) や蔦の葉が色づく頃。
赤や黄色と街並みが華やかに彩られます♪
清らかな秋風に心地よさを感じながら
今年は急ぎ足で冬の寒気がやってきそうです。
千葉でも寒暖差が大きくなりました。
華やかな木々の紅葉は、
寒暖差が要といわれますが
晩秋を彩る自然のキャンパスは
今年はどのような色を見せてくれるでしょうか。
秋の土用
20日より秋の土用に入りました。
土用の期間は、
次の季節への準備期間です。
自然界と同じように、
私たちもこの頃から冬への備えを始めます。
秋の養生にプラスして、
胃腸に負担をかけない食生活が大切です。
・胃腸は冷やさない。
・消化のよいものを。
・ホクホク、ネバネバのある食材を。
・無理せずゆっくり心の養生を♪
今年も秋の実りに感謝！！
今月の薬膳教室スケジュール
| Advance（基礎修了者） | 美肌の薬膳 |
|---|---|
| 10月28日（月） | 満席 |
| 10月29日（火） | 残席２ |
| 11月▸季節 | 冬の薬膳 |
|---|---|
| １４（木） | 残席１ |
| １６（土） | 残席１ |
| １８（火） | 残席１ |
| １９（水） | 残席１ |
| ２５（月） | 残席２ |
| 12月▸五臓 | 腎の薬膳 |
|---|---|
| 12（木） | 残席２ |
| 13（金） | 残席２ |
| 14（土） | 残席２ |
| 17（火） | 残席２ |
| 18（水） | 満席 |
