【大雪】たいせつなもの

【大雪】たいせつ

2025年12月7日

雪いよいよ降り重ねる折からなれば也
　(暦便覧)

山は雪景色となり、
平地にも雪が舞い降りる頃

寒さ厳しくなり
本格的な冬の到来です。

初候：閉塞成冬 （そらさむくふゆとなる）　　12月7日～11日頃
　天地の気が塞がれ本格的な冬の装いとなります。
　重く広がる灰色の雲が空を塞ぎ、
　今にも雪が降り出しそうな様子を「雪曇り」と言うそうです。
　私たちも体表を閉じて寒さから人々を守ることが大切です。

次候：熊蟄穴 (くまあなにこもる) 　12月12日～15日頃
　熊や動物たちが冬ごもりの時期に入り、穴にこもる頃
　秋の実り、木の実をたくさん食べ滋養を蓄えた熊さんは、
　毛皮の下に７〜８㎝の脂肪が蓄えられるそうですよ＾＾

末候：鱖魚群 (さけのうおむらがる)　12月17日～21日頃
　鮭が川を遡上する頃。 ”鮭の里帰り”は北国の冬を感じさせます。
　海で育った鮭は産卵のために生まれた川へと帰ります。
　正月にいただく新巻鮭は、産卵期の秋鮭を加工したものです♪

「大雪」 の風景
自然界の豊かさを感じられた秋も終わり、
静かな冬景色へと移ろいます。

自然界の休息の傍ら、
街中では創られた煌めきと
人々の心のざわめきが
師走らしさを伝えてくれます。

いよいよ年の瀬が近づいてきましたね。

「大雪」 ”たいせつ”
たいせつなもの。

年末は ”たいせつ” な
ご家族や仲間たちと
心と身体に美味しいご褒美を.˖✧˖°

♪体のたいせつなものは「腎」のエネルギーで
冬は基礎となる腎力を蓄えましょう♪
・毎日ひとつ黒い食材を
・主食はとりましょう
・肉魚＆ほくほく＆ネバネバ

黒は生命力の要である腎が喜ぶ食材です。
身体の冷えを予防し、
内側からのエイジングケアにも繋がります♪

冷え性さん注意！
生姜やネギ、香辛料のとり過ぎもよろしくないですよ＾＾
ほどほどに温まる程度に取り入れましょう。

今月の薬膳教室スケジュール

２月▸薬膳ことはじめ	花粉症対策
12（木）	キャンセル待ち
13（金）	キャンセル待ち
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	キャンセル待ち
19（木）	キャンセル待ち
20（金）	※3名から開催
21（土）	残席１

2026年３月	春の薬膳
7（土）	3名より開催
11（水）	キャンセル待ち
12（木）	キャンセル待ち
13（金）
14（土）	残席１
17（火）	キャンセル待ち
18（水）	残席２