2025年9月

秋の薬膳

立秋を過ぎると
乾燥した気が流れ始め、
秋の暦に入ります。

今年は夏の暑気が強く、
９月に入っても猛暑日が続いていました。

強すぎる暑さは心だけでなく、
肺の力を弱めてしまいます。
今年は秋バテの症状が酷く現れているかもしれません。

夏疲れやだるさだけでなく
免疫力が低下して風邪をひいたり、
空咳や痰がからむ、
便秘が続いているなど。


先ずは脾胃を整えて
気力を養いましょう。

そして秋は肺の養生を♪


９月のゆず葉の食卓は
秋の味覚を楽しみながら、
免疫力を養い、
肺と身体へ潤いを届ける薬膳でした。

今月の薬膳教室スケジュール

９月▸季節	秋の薬膳　8月1日現在
10（水）	キャンセル待ち
11（木）	キャンセル待ち
13（土）	キャンセル待ち
16（火）	キャンセル待ち
17（水）	キャンセル待ち
19（金）	キャンセル待ち
20（土）	残席１

10月▸五臓の薬膳
１１（土）	キャンセル待ち
１５（水）	キャンセル待ち
１６（木）	キャンセル待ち
１８（土）	キャンセル待ち
２１（火）	キャンセル待ち
２２（水）	残席１
２３（木）	残席２

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