2020年5月30日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【桑椹】くわの実【桑椹】そうじん養陰薬性味：甘/寒帰経：心肝腎効能：滋陰補血、生津、潤腸 乾燥させた桑の実は「桑椹」と呼ばれる生薬です。 血や体の潤いを生み出し肝腎を滋養するので、陰が不足しやすい40代以にはお勧めの食材です。黒い食材は […]
2020年5月29日アジアンハンドセラピー講座yuzuha-yakuzen 【オンライン講座】手相診セラピー体験講座のご案内オンライン講座のご案内です。 手のひらのシワや線を読み解いて、現在の健康状態を診てみませんか？体の弱いポイントや今後の病気のリスク改善に役立ちます♪ 手相診と聞くと多くの人は占いを想像しますが、「手相を読み解く」という点 […]
2020年5月11日├身近な食薬yuzuha-yakuzen 初夏の青い豆【そら豆】【そら豆】性味：甘/平帰経：脾胃効能：補中、補気、健脾、利湿 ・胃腸の働きを整えて「気」を養う・余分な水分を排泄してむくみなどの症状を改善する・腹水や胃酸過多の改善 春から初夏にかけてたくさんの「青い豆」が旬を迎えますね […]
2020年5月5日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立夏】りっかとかしわ餅5月5日 【立夏】りっか 暦の上では「夏」の始まり、立秋の前日までの3か月は夏の季節となります。 陽気が盛んになり、暑い気が日ごとに増してゆきます。 私たちの体も自然界の気を大きく受けているので、暑さ対策や暑さに影響され […]
2020年5月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen 5月のお知らせと今後のスケジュール5月「皐月」（さつき） 「皐」＝「神に捧げる稲」農歴では米を植える大切な月です。 そして、今日１日は「八十八夜」（雑節）新茶の季節ですね♪ お茶の効能をブログに書いていますのでお時間がある時にご覧くださいませ。⇨【茶葉】 […]
2020年4月29日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【茶葉】ちゃよう【茶葉】ちゃよう清熱瀉火薬性味：辛甘/涼帰経：心肺胃効能：清利頭目、除煩渇 、 消食、解毒 、利尿 、化瘀 ・体の熱を冷まし、気を通し、頭痛やめまい、目赤などの不調を改善する。・口の渇きを抑える。・利尿作用があり、毒を排 […]
2020年4月16日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【十薬・魚醒草】どくだみ[魚醒草・十薬] どくだみ清熱解毒薬花期から果実期にかけての全草性味：辛/微寒帰経：肺腎膀胱効能：清熱解毒、排膿消瘍、利尿 身体の熱を冷まし、解毒、排膿、利尿の効能を持ちます。 肺熱による咳や痰、肺膿瘍や蓄膿症などの化膿 […]
2020年4月14日薬膳レシピyuzuha-yakuzen 【セロリとひじきの梅香煮】＜料理リレー＞に参加させて頂きました♪ 料理家の脇雅世先生が発起人となって始まった「料理リレー」は、食に携わる様々な方が、簡単に作れる日々のお家ご飯を紹介しバトンと繋いでいく素敵な企画です。 私は地元の素敵な友人＆料理仲 […]
2020年4月7日├身近な食薬yuzuha-yakuzen 竹の子（淡竹）[竹の子]※生薬では、ハチク【淡竹】が用いられます。性味：甘/寒帰経：胃・大腸効能：清熱・化痰・通便・解毒・透疹 ※脾胃が弱い方、虚弱体質な方は食べ過ぎないこと。 今年も掘りたての竹の子を頂きました♪ 名人曰く、地上に出 […]
2020年4月4日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【清明】せいめい力を感じて4月4日 【清明】せいめい 万物が清らかで生き生きと美しい季節。春の陽気に誘われて、気持ちも楽しくなる季節です。 せいめい＝生命力自然界のすべてのものが生き生きとした生命力に満ち溢れる頃。 自然界の生き生きとした生命力を […]
2020年4月2日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 今できること4月「卯月」 ”卯の花（うつぎ）が咲く頃”白くて小さく、かわいらしい花です。小さな花がふわふわ咲くので「おから」の別名「卯の花」の語源でもあります。 ◆くらしの暦 ———— […]
2020年3月31日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ４月のレッスン中止と今後の予定◆４月のレッスンも引き続き中止致します ※4月にご予約を頂いていた皆様へ zoomで開催致します。 日時：9日(木) or 21日(火） 11時～12時 ご参加できる方はご連絡くださいませ。(パソコンor携帯アプリからご […]
