2021年4月24日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【枸杞子】クコの実枸杞子（クコの実） 補陰薬 性味：甘/平帰経：肝腎肺効能：滋補肝腎、明目、潤肺 ・肝腎肺を潤す。・陰を養い滋養強壮、エイジングケアによい。・精血を焼い、目の疲れ、ドライアイ、視力の回復によい。・その他 免疫機能を高める […]
2021年4月20日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【穀雨】柔らかな春の雨4月20日【穀雨】こくう （2021年は4月20日） ”春雨降りて百穀を生化すれば也”（歴便覧） 今年も田植えや畑仕事の季節が到来しました。この時期になると天から柔らかな恵みの雨が降り注ぎます。 「穀雨」とは、 「雨が降 […]
2021年4月4日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【清明】清らかに明るい春のエネルギー4月4日 【清明】せいめい （2021年は4月4日） ”万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれる也” （暦便覧） 「清浄明潔」を略すと「清明」です。万物が清らかで、生き生きとした”生命力”に満ち溢れる頃。私たちも春 […]
2021年4月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［卯月］今月のコラムとスケジュール◆４月のくらしの暦 —＊—＊—-＊—-＊ ４日 清明（二十四節気）１７日 春の土用入り２０日 穀雨（二十四節気）２９日 昭和の日—＊—＊— […]
2021年3月23日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 【艾葉】よもぎよもぎ【艾葉】（がいよう） キク科植物生命力が強く荒地でも繁殖し、よく萌え出る草という意味の「善萌（よもぎ）草」という名もあり、名前の由来と言われています。 性味 ：苦辛／温帰経 ：肝脾腎効能 ：補血・健胃・温経・散寒・ […]
2021年3月20日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【春分】半分が心地よい♪３月21日頃 【春分】（しゅんぶん） (2021年は20日） ”日天の中を行て昼夜等分の時也”（暦便覧） 分は「半」なり。春の季節の半分の日。 太陽が真東から昇って真西に沈み、昼と夜の長さがほぼ等しい長さになる日。 陰と […]
2021年3月5日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【啓蟄】目覚めの季節３月５日頃 【啓蟄】（けいちつ） (2021年は3月月5日） ”陽気地中にうごき、ちぢまる虫、穴をひらき出ればなり” （暦便覧） 啓（けい）＝「ひらく」 蟄（ちつ）＝「土中で冬ごもりしている虫」 春の陽気が土を […]
2021年3月1日◆募集中の薬膳レッスンyuzuha-yakuzen ［弥生］今月のコラムとスケジュール春爛漫♪3月になりました！ ◆３月のくらしの暦 —＊—＊—-＊—-＊ ５日 啓蟄（二十四節気）１７日 彼岸入り２０日 春分（二十四節気）—＊—＊&# […]
2021年2月25日├身近な生薬yuzuha-yakuzen 春の苦味【ふきのとう】春の香りが届きました♪ 二十四節気「大寒」の初候（1月20日～24日頃）に、「款冬華 (ふきのはなさく)」 （第七十候）があります。 二十四節気の暦よりひと月遅れて千葉にも春がやってきました＾＾ 二十四節気は、古代中国の […]
2021年2月19日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【雨水】雪が解ける頃2月18日頃 【雨水】（うすい） (2021年は２月18日） ”陽気地上に発し、雪氷とけて雨水となれば也”（暦便覧） 降る雪も雨に変わり、氷が溶けて水になる頃。農耕を始める目安とされています。雨水にお雛様を飾ると良縁に恵 […]
2021年2月3日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【立春】新しい年のスタート！２月３日頃 【立春】 春の気たつを以て也（暦便覧）この日から立夏の前日までが春の暦です。 初候：東風解凍（はるかぜこおりをとく） 2月4日～8日頃 「東風」（こち）呼ばれる春風が吹き、 氷を解かし始める頃。 次候：黄鴬睍 […]
2021年2月2日暦・二十四節気の薬膳yuzuha-yakuzen 【節分】福を招く♪季節を分ける日「節分」 「節分」は季節を分ける節目の日。各季節の前日に４回あります。 その中でも春の節分は、「立春」からはじまる新しい年の節目なので大晦日にもあたります。 節分と言えば、豆まきですね♪ 「鬼は外～、福は内 […]
